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## 🎉国庆亲子出行计划（成都 - 重庆巴南 - 赤水 - 乌江寨 - 贵阳 - 自贡）

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#### 💰总预算：6000~8000元

### 🗓 行程安排表

| 📅 日期       | 🚗 行程安排                                                                                   | 🏞️ 景点特色                                                                                   | ⏱️ 游玩时间 | 🍽️ 美食特色                                                                                       | ⚠️ 注意事项                                                                                       |
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| **9.29**       | 成都 → 重庆巴南（270km/3h）<br>住宿：巴南万达广场美居酒店<br>晚餐：阿兴记大饭店                  | 城市商圈酒店，含儿童游乐区<br>夜间音乐喷泉（免费）                                                 | 全天         | 儿童套餐（清蒸鱼、蔬菜泥）<br>提供儿童餐具及餐椅                                                   | 提前预订酒店儿童床具                                                                               |
| **9.30**       | 巴南一日游<br>**圣灯山森林公园** → **丰盛古镇**<br>午餐：乡村土菜馆<br>晚餐：廖记老火锅                    | 森林步道 + 松鼠投喂区<br>古镇川剧坐唱 + 手工糖画                                                   | 全天         | 泉水豆花（儿童版无辣）<br>古镇手工糖画（可定制卡通造型）                                           | 圣灯山石板路较滑，建议穿防滑鞋<br>糖画体验需提前预约                                                 |
| **10.01**      | 巴南 → 赤水（200km/3h）<br>**丙安古镇** → **四洞沟景区**<br>住宿：同盛浙旅大酒店                          | 铁索桥 + 竹编手作<br>四洞沟浅滩戏水 + 萤火虫观察                                                   | 全天         | 儿童版赤水腊肉炖筒筒笋<br>景区提供儿童防水鞋租赁                                                   | 四洞沟戏水区域水深 ≤ 0.5 米，需租赁儿童救生衣<br>住宿可提前沟通儿童需求                             |
| **10.02**      | 赤水 → 乌江寨（247km/3.5h）<br>**赤水大瀑布** → **乌江寨扎染** + **无人机灯光秀**<br>住宿：听江楼民宿          | 水帘洞穿越 + AR互动游戏<br>非遗扎染 + 梯田灯光秀                                                   | 全天         | 儿童版清汤豆花面<br>乌江寨酸汤鱼（儿童锅底无辣）                                                   | 赤水大瀑布需租赁儿童雨衣<br>无人机秀需提前30分钟占位<br>民宿可预约亲子布置                         |
| **10.03**      | 乌江寨 → 贵阳（120km/2h）<br>**乌江河摇橹船** → **黔灵山公园**<br>晚餐：雷山鱼酱酸汤牛肉                   | 野生白鹭投喂 + 大熊猫参观                                                                      | 全天         | 儿童版酸汤牛肉（去骨）<br>提供儿童餐椅及围兜                                                       | 黔灵山公园避开猴群密集区，保管好随身物品<br>摇橹船可提前预约家庭座位                               |
| **10.04**      | 贵阳 → 自贡（450km/5h）<br>**贵阳喀斯特公园深度游**                                                  | 机械腕龙互动 + 恐龙化石拼接<br>喀斯特地貌探秘                                                     | 3小时        | 儿童版酸汤牛肉粉<br>卡通造型蒸饺（亲子食堂）                                                       | 溶洞区域地面湿滑，建议穿防滑鞋<br>恐龙实验室需现场排队，建议9:00前抵达                             |
| **10.05**      | 自贡 → 成都（220km/2.5h）<br>**自贡恐龙博物馆** → 返程                                                | 恐龙骨架触摸 + 挖掘体验                                                                        | 2小时        | 儿童版仔姜兔（无辣）<br>提供儿童餐具                                                               | 博物馆挖掘体验需提前预约<br>返程建议每2小时休息15分钟，保障行车安全                                |

### 🧭 关键注意事项

#### ✅ 预约提示：
- **赤水大瀑布**、**乌江寨**需提前1天通过官方公众号预约，选择「亲子家庭通道」，减少排队时间。
- **贵阳喀斯特公园恐龙实验室**需现场排队，建议9:00前抵达；**自贡恐龙博物馆挖掘体验**需提前预约。

#### ⚠️ 安全防护：
- **四洞沟浅滩戏水**区域划定安全区，需租赁儿童救生衣；
- **赤水大瀑布**建议为儿童租赁雨衣，避免淋湿；
- **黔灵山公园**避开猴群密集区，保管好随身物品（尤其食物、背包）；
- **溶洞及石板路区域**地面易滑，建议穿防滑鞋。

#### 🎒 装备建议：
- 携带儿童防晒霜（SPF50+）、折叠推车（赤水、黔灵山石板路较多，减轻出行负担）；
- 车内备便携马桶、呕吐袋（应对长途车程中服务区排队），可准备儿童喜爱的小零食、玩具，缓解乘车疲劳。

#### 👪 亲子友好提示：
- 多数餐厅可提供儿童餐具、餐椅及无辣餐食，点餐时可提前沟通需求；
- 住宿选择含儿童游乐区或可提供儿童床具的酒店/民宿，提前预约可预留更适合亲子的房间位置。
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